Los atletas del fin de semana: el cuidado y beneficios asociados con el ejercicio físico y ocio
La atención de salud los fines de semana es beneficioso, siempre que el cumplimiento de los límites del cuerpo
Con el ritmo agitado de la vida moderna, la gente tiene menos tiempo libre, y renunciar a cosas importantes como el cuidado de su salud y la práctica de algún tipo de ejercicio físico. Y a menudo, a correr, literalmente, después de la lesión, terminan utilizando los espacios libres del fin de semana para desplazarse. Lo que es positivo, de acuerdo al entrenador Marcio Soares, especialista Consultorio bienestar, siempre y cuando se tomen ciertas precauciones.
